Erkrankungen des Verdauungssystems, Nahrungsmittelempfindlichkeit, Bluthochdruck, Gicht, Knochen

Das Verdauungssystem ist äußerst wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Unser wichtigster Abwehrmechanismus ist unser Verdauungssystem. Um unsere Gesundheit zu schützen, müssen die von uns konsumierten Lebensmittel auf gesunde Weise verdaut und aufgenommen werden.

Einige der häufigsten Erkrankungen des Verdauungssystems in unserem Land sind gastroösophagealer Reflux, Gastritis, Geschwüre, Durchfall, Verstopfung und Reizdarmsyndrom.

Bei allen Erkrankungen des Verdauungssystems steht eine krankheitsspezifische Ernährungstherapie zur Verfügung. Mit der Ernährungstherapie bei Erkrankungen des Verdauungssystems werden die Beschwerden des Einzelnen weitgehend gelindert und seine Erkrankungen können behandelt werden.

Ernährungsprinzipien, die allgemein bei Erkrankungen des Verdauungssystems empfohlen werden; Die Anzahl der Mahlzeiten schrittweise erhöhen, häufig essen, sehr kalte und sehr heiße Speisen vermeiden, trockene Speisen, scharfe, salzige Speisen, säurehaltige alkoholische Getränke vermeiden, nicht rauchen, gute Mundpflege nach den Mahlzeiten, ausreichende und ausgewogene Ernährung in Bezug auf Energie und Nährstoffe sollte verabreicht werden, sollte der Patient oral nicht ausreichend ernährt werden, sollte mit einer zusätzlichen Ernährungsunterstützung begonnen werden.

Lebensmittelempfindlichkeit

Die Lebensmittelempfindlichkeit ist ein Indikator für die schädlichen Auswirkungen einiger Lebensmittel, die wir persönlich für gesund halten. Der Nährstoff, auf den wir empfindlich reagieren, übt einen ständigen Druck auf das Immunsystem aus und verursacht viele Probleme, die zuerst schwach und dann chronisch werden.

Mit dem in unserem Krankenhaus durchgeführten Food Sensitivity Test werden die Lebensmittel aufgedeckt, die Ihren Körper berühren. Ihre Essgewohnheiten zu ändern ist einfacher als Sie denken: Während des Tests erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihren Körper berühren und welche Lebensmittel Ihr Körper braucht.So wird Ihr Immunsystem entlastet, Ihre chronischen Beschwerden zeigen sich spürbare Verbesserung oder sogar ganz verschwinden.

Ernährung bei Bluthochdruckpatienten

Blutdruck oder Blutdruck ist der Druck, der sich um die Venen herum aufbaut, wenn Ihr Herz Blut pumpt. Heutzutage steigt die Zahl der Patienten mit Blutdruck von Tag zu Tag, was unter anderem auf den Lebensstil, veränderte Lebensbedingungen, ungesunde Ernährung, Stress und Traurigkeit zurückzuführen ist. Die altersbedingten Blutdruckprobleme veranlassen die Menschen, ihre Essgewohnheiten zu regulieren. Je nach Problematik des niedrigen oder hohen Blutdrucks müssen die Menschen neue Essgewohnheiten annehmen. Diese Situation führt zu dauerhaften Veränderungen im Leben der Menschen und sogar zu einem Überdenken der Ernährungsgewohnheiten in der Familie des Blutdruckpatienten.

Ernährungsempfehlungen für Bluthochdruckpatienten;

• Viel Obst und Gemüse sollte regelmäßig verzehrt werden.
• Nahrungsmittel mit Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Kalium spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des
• Bluthochdrucks.Kalium kommt vor allem in Früchten wie Mandarinen, Orangen, Pfirsichen, Bananen und Kiwis vor.
• Magnesiumhaltige Hülsenfrüchte, Walnüsse und Haselnüsse sind ebenfalls sehr nützlich bei der Linderung von Bluthochdruck.
• Die Kohlenhydrat- und Fettaufnahme sollte begrenzt werden und eine pflanzliche Ernährung sollte betont werden.
• Salz sollte nicht verwendet werden und sie sollten sich von Öl fernhalten.
• Konserven sollten vermieden werden.
• Auch kalorienreiche Lebensmittel erhöhen den Blutdruck, indem sie eine Gewichtszunahme verursachen.
• Wenn die Person ein Gewichtsproblem hat, sollte sie an einem Sport- und Bewegungsprogramm unter der Kontrolle eines
• Ernährungsberaters teilnehmen und ihr Übergewicht verlieren.
• Die Person sollte den Blutdruck mit den Nahrungsmitteln, die sie zu sich nimmt, auf einem normalen Niveau halten. Andernfalls kehren die verzehrten Lebensmittel als Bluthochdruck zu der Person zurück.
• Der Verzehr von Lebensmitteln in Bezug auf Omega-3 bietet große Vorteile bei der Vorbeugung von Bluthochdruck. Omega-3-reiche
• Lebensmittel sind Fisch wie Sardinen, Lachs, Thunfisch und Wolfsbarsch.
• Auch Gemüse wie Kartoffeln, Tomaten, Karotten, grüne Bohnen und Erbsen sind wichtig, um den Blutdruck zu verbessern. Auch
• Lebensmittel mit Vitamin C sind in dieser Hinsicht wichtig. Brokkoli, Rosenkohl, Grünkohl, Knoblauch, Sellerie, Mandeln, Magermilch und
• Milchprodukte sind sehr wichtig bei Bluthochdruckproblemen sind nützliche Lebensmittel.
• Leinsamen sind auch für Bluthochdruckpatienten bekannt.
• Menschen mit Bluthochdruck sollten unbedingt auf Alkohol und Zigaretten verzichten.
• Sie sollten jeden Tag regelmäßig und ausreichend schlafen.
• Stress und Traurigkeit sollten vermieden werden.

Ernährung bei Gicht

Gicht ist eine rheumatische Erkrankung. Es ist die stärkste Schmerzursache unter den rheumatischen Erkrankungen. Es fängt am häufigsten den großen Zeh. Gicht wird durch einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blut (Harnsäure ist ein Abfallprodukt im Urin) oder durch eine schlechte Ausscheidung durch die Nieren oder durch eine zu hohe Einnahme von Purinen verursacht, die im Körper in Harnsäure umgewandelt werden , mit bestimmten Lebensmitteln.

Gichtpatienten sollten ihr Übergewicht loswerden. Gewichtsverlust senkt den Serumharnsäurespiegel. Auf sehr kalorienarme, unbewusste Diäten sollte jedoch verzichtet werden. Eine extrem kalorienarme Ernährung erhöht den Harnsäurespiegel im Blut, da dies zu Muskel-, dh Proteinabbau führt. Es ist am gesündesten, unter der Kontrolle eines Ernährungsberaters Gewicht zu verlieren, das 1 kg pro Woche nicht überschreitet. Um das Immunsystem zu stärken und vor Krankheiten zu schützen, sollten Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt wie dunkelgrünes Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Paprika und Kiwi reichlich verzehrt werden. Viel Wasser zu trinken hilft, den Harnsäurespiegel zu senken.