Depressionen

Die Prävalenz von Depressionen nimmt in unserer Gesellschaft zu und sie ist eine der häufigsten Behinderungserkrankungen. Depression ist mehr als nur traurig zu sein. Sich unglücklich zu fühlen, kann bei jedem von Zeit zu Zeit als Teil des Lebens gesehen werden. Wenn neben einer depressiven Verstimmung auch Gefühle wie Leere, Hoffnungslosigkeit und Erschöpfung die Person nicht heimsuchen, kommt wahrscheinlich eine Depression in Frage. Im Gegensatz zu einem vorübergehenden „Traurigkeitszustand“ können Menschen mit Depressionen das Leben nicht genießen, weil sie unter starken psychischen Beschwerden leiden und ihr Leben nicht in ausreichender Qualität führen. Diese Menschen haben oft Probleme, ihren Familienzusammenhalt zu wahren, sie können sich nicht genug um ihre Kinder kümmern und ihre Produktivität im Arbeitsleben nimmt allmählich ab. Depression ist eines der wichtigsten Suizidrisiken. Die Erwähnung depressiver Menschen, sich selbst zu schaden, sollte auch als Hilferuf verstanden werden.

Symptome einer Depression

• Niedergeschlagene Stimmung, Zustand der Traurigkeit. Die Person fühlt sich die meiste Zeit unglücklich, depressiv oder leer. Es wird von Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit begleitet.
• Verlust von Interesse und Lust. Soziale Aktivitäten, Hobbys und Sexualität, die zuvor lustvoll waren, sind keine Quelle der Freude mehr. Die Genussfähigkeit nimmt ab.
• Deutlicher Appetitverlust oder gesteigerter Appetit. Innerhalb eines Monats kann es zu einer Gewichtsveränderung von 5 % kommen.
• Schlaflosigkeit oder erhöhte Schläfrigkeit. Frühes Aufwachen, Einschlafschwierigkeiten, Schlafstörungen oder übermäßige Schläfrigkeit können auftreten.
• Ein Zustand der Ruhelosigkeit oder Stagnation. Jeder und alles kann „auf die Nerven gehen“, weil die Toleranzgrenze sinkt. Oder man kann auf die meisten Dinge nicht reagieren.
• Müdigkeit, Energieverlust. Kleine Dinge können einem Menschen durch Müdigkeit und Erschöpfung zu groß werden. Aufgrund des Gewichts wird die Person manchmal arbeitsunfähig.
• Gedanken an Unzulänglichkeit oder Schuld. Angst kann aufgrund intensiver Gedanken an Wertlosigkeit empfunden werden. Die Person, die sich auf negative Wahrnehmungen konzentriert, neigt dazu, sich ständig selbst zu verurteilen und zu kritisieren.
• Konzentrationsschwierigkeiten. Es gibt Schwierigkeiten, Aufmerksamkeit, Entscheidungsfindung und Vergesslichkeit zu fokussieren.
• Wiederkehrende Gedanken an den Tod. Die intellektuelle Beschäftigung mit dem Verstorbenen und dem Tod kann zunehmen. Es kann zu Selbstmordversuchen kommen, da der Tod als einziger Ausweg gesehen werden kann, um den Schmerz loszuwerden und wegen des Gefühls der Sinnlosigkeit.

Verschiedene Ansichten über Depressionen

• Körperliche Beschwerden. Bei vielen Menschen geht eine Depression mit körperlichen Symptomen wie unerklärlichen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, weit verbreiteten Muskel- und Gelenkschmerzen, Bauchschmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln einher. Diese Symptome sind auffällig und können emotionalen Stress maskieren.
• Depressionen bei Männern. Es kommt häufig vor, dass Depressionen fälschlicherweise als Zeichen von Schwäche oder extremer Emotion wahrgenommen werden. Dieses Zuordnungsmuster ist besonders bei Männern verbreitet. Bei Männern können Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafprobleme, Verlust des Interesses an Arbeit und Aktivitäten stärker ausgeprägt sein. Bei Männern ist die Suizidrate höher.
• Depressionen bei Frauen. Depressionen treten bei Frauen 2-mal häufiger auf als bei Männern. Es kann während der Menstruation verschlimmert werden. Schuldgefühle und -gedanken treten häufiger auf. Eine Gewichtszunahme aufgrund von übermäßiger Schläfrigkeit und gesteigertem Appetit ist bei Frauen häufiger.
• Depressionen bei Jugendlichen. Reizbarkeit kann bei depressiven Jugendlichen beobachtet werden. Probleme im Schulleben und Konflikte mit der Familie sind häufig. Depressionen können zu Alkohol-/Substanzproblemen führen. Die Heilungsraten bei Jugendlichen sind recht hoch.
• Depressionen im Alter. Schwierige Lebensereignisse, mit denen ältere Menschen konfrontiert sind, können zu Depressionen führen, insbesondere bei Menschen mit schwachen sozialen Unterstützungssystemen. Depressionen gehören jedoch nicht zum normalen Alter.
• Der emotionale Aspekt kann maskiert werden, da die Symptome einer Depression bei älteren Menschen mit mehr körperlichen Symptomen verschwinden können. Da Depressionen auch die körperliche Gesundheit negativ beeinflussen, ist es wichtig, sie bei älteren Menschen zu erkennen und zu behandeln.
• Postpartale (postpartale) Depression. Obwohl emotionale Schwankungen nach der Geburt häufig sind, ist diese Phase in Bezug auf Depressionen riskanter. Eine Depression kann sich unmittelbar nach der Geburt oder jederzeit innerhalb der ersten 6 Monate entwickeln.

Behandlung von Depressionen

• Medikament. Gerade bei Patienten mit mittelschwerer und schwerer Depression kann eine medikamentöse Behandlung durchaus wirksam sein. Medikamente können relativ schneller Abhilfe schaffen. Heutzutage verwendete Antidepressiva sind in Bezug auf Nebenwirkungen ziemlich sicher. Antidepressiva haben, anders als oft angenommen, keine Suchtgefahr. Die Wirksamkeit und Dauer der Behandlung variieren je nach Schweregrad der Depression und Anzahl der depressiven Episoden.
• Psychotherapie. Leichte Depressionen können sich allein mit Psychotherapie verbessern, ohne dass eine medikamentöse Therapie erforderlich ist. Bei mittelschweren und schweren Depressionen erhöht die Anwendung einer Psychotherapie zusammen mit einer medikamentösen Behandlung die Genesungsraten. Es verhindert die Entwicklung neuer Episoden von Depressionen. Psychotherapie hilft einer Person zu verstehen, woher ihre Belastung kommt, neue Verhaltensmuster zu entwickeln und sie zu ändern. Unterstützende Psychotherapie, psychoanalytische Psychotherapie, kognitive Verhaltenspsychotherapie und interpersonelle Psychotherapie entscheiden gemeinsam mit dem Patienten, welcher Patient zusätzlich zur Medikation eine Psychotherapie erhalten soll.