Muttermilch und Stillen

Muttermilch ist der natürlichste und gesündeste Nährstoff für das Baby. Die Milch jedes Lebewesens liegt in einer Zusammensetzung vor, die den Bedürfnissen des eigenen Kindes entspricht.

Sofern kein medizinisches Problem vorliegt, sollten Babys in den ersten 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch ohne zusätzliche Nahrung, einschließlich Wasser, ernährt werden.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, mindestens ein Jahr lang weiter zu stillen.

Vorteile von Muttermilch:

• Muttermilch enthält alle für das Baby notwendigen Proteine, Fette, Zucker, Mineralien sowie Schutzstoffe und Wachstumsfaktoren gegen einige Krankheiten und Infektionen.
• Muttermilch ist leicht verdaulich.
• Muttermilch muss nicht zubereitet werden, sie ist praktisch und wirtschaftlich.
• Stillen sorgt für Körperkontakt und Nähe, Babys sind ruhiger.
• Stillende Mütter kehren aufgrund der Wirkung der Stillhormone schneller in ihren pränatalen Zustand zurück.
• Infektionen, Allergien, Fettleibigkeit, Diabetes usw. bei Säuglingen, die Muttermilch erhalten. Krankheiten sind seltener. Stillende Frauen
• haben seltener Osteoporose, Brust- und Eierstockkrebs.

Nach der dunklen und energiereichen Kolostrumsekretion in den ersten Tagen 3-6. Nach einigen Tagen kommt Übergangsmilch und dann reife Milch, die wässriger aussieht.

Die Muttermilch von Früh- oder Vollgeborenen ist natürlich reguliert und je nach Bedarf des Babys unterschiedlich.

Der Milchgehalt ändert sich auch zu Beginn und am Ende des Stillens; Während zu Beginn glukosereiche Milch abgesondert wird, wird gegen Ende des Stillens fettreiche Milch abgesondert, was für ein Sättigungsgefühl sorgt.

Für erfolgreiches Stillen

Obwohl das Stillen ein natürliches und einfaches Ereignis zu sein scheint, müssen Mütter darüber informiert werden, Vertrauen in sich selbst haben und von ihren Mitmenschen unterstützt werden.

Das Baby so früh wie möglich nach der Geburt an die Brust anlegen, so oft und so lange wie gewünscht stillen, auch nachts, das Baby in einer geeigneten Position an der Brust halten und darauf achten, dass ausreichend Brustgewebe in den Mund genommen wird führt zu reichlich Milch.

Effektives Stillen

• Der ganze Körper des Babys ist der Mutter zugewandt und sehr nahe.
• Sein Mund war weit geöffnet, die Lippen waren nach außen gerichtet und er umfasste einen Teil des Warzenhofs (brauner Ring) zusammen mit der Brustwarze.
• Es wird beobachtet, dass das Baby in tiefen und langsamen Abständen saugt.
• Ein Schnuller oder eine Flasche sollte nicht gegeben werden, damit das Baby beim Saugen nicht verwirrt wird.

Abpumpen von Muttermilch

In Fällen, in denen die Mutter ihr Baby nicht stillen kann, ist es manchmal notwendig, die Muttermilch manuell oder mit einem Werkzeug abzupumpen, um ein Abstillen zu verhindern und Spannungen in den Brüsten zu vermeiden.

Manuelles Melken: Zuerst wird eine Brustmassage durchgeführt. Dazu wird die Brust ausgehend vom Umfang der Brust zur Brustwarze hin sanft mit den Handflächen gerieben. Dann wird mit dem Daumen oben und dem Zeigefinger unten der Warzenhof zwischen zwei Fingern gehalten, 2,5 cm hinter der Brustwarze, und während man einerseits gegen die Brustwand (Rücken) drückt, werden die Finger gegeneinander gedrückt Sonstiges. Dieser Vorgang wird wiederholt und Milch wird abgepumpt. Eine warme Dusche erleichtert das Abpumpen warmer Kompressen.

Muttermilchpumpen (Mutterpumpen): Es gibt manuelle (manuelle) oder elektrisch betriebene Pumpen. Um die Nutzungsprinzipien zusammenzufassen;

• Teile, die mit Milch in Berührung kommen, sollten sterilisiert, Hände gewaschen,
• Die Brustmassage sollte vor und während des Abpumpens durchgeführt werden.
• Die Pumpe sollte auf der Brust sitzen, aber der Sauger sollte frei im Trichter sein.

Muttermilch aufbewahren:

Muttermilch kann 6-8 Stunden bei Raumtemperatur, 24-48 Stunden im Kühlschrank und monatelang im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

Ernährung der stillenden Mutter

Stillende Mütter brauchen 500 Kalorien mehr Energie als normal. Der Kalorienbedarf ist bei Müttern mit übermäßigem Gewichtsverlust, berufstätigen Müttern und Müttern von Zwillingen höher.

Eine ausgewogene Ernährung stillender Mütter ist sowohl für die eigene Gesundheit als auch für ihre Babys wichtig.

• Mindestens 8 Gläser Flüssigkeit (Wasser, Milch, Fruchtsaft) sollten eingenommen werden.
• Milchprodukte, grünes Gemüse und Mandeln können für den Kalziumbedarf eingenommen werden.
• Die beste Eisenquelle ist Fleisch, Hülsenfrüchte, grünes Gemüse, Getreide sind ebenfalls wichtig.
• Leber, grünes Gemüse, Orangensaft, Getreide sollten für den Folsäurebedarf eingenommen werden.

Stillende Mütter können Vitamine gemäß den Empfehlungen ihrer Ärzte verwenden.