Остеопороз

У многих женщин после менопаузы развивается остеопороз , который может привести к потере костной ткани. Здоровая костная ткань плотная и сильная , может выдержать большое количество давления. Однако с появлением остеопороза, кость становится хрупкой , сужается и увеличивается вероятность переломов костей. Остеопороз образуется из за недостатка кальция который придает кости свойства сопротивления.

При отсутствии эстрогена и менопаузы потери костной массы ускоряются,в это период возникает остеопороз. У женщин, принимающих заместительную гормональную терапию в период менопаузы остеопороз меньше.

На ранней стадии остеопороз не приводит к заметным физическим изменениям . Однако, когда болезнь прогрессирует, могут возникнуть травмы особенно позвоночника, запястья и перелом в бедрах. Потеря костной массы у людей сопровождается болью, сокращением роста, ограниченной подвижностью или даже деформацией позвоночника («горб»).

Другие факторы, которые могут способствовать риску развития остеопороза

• Курение.
• Большое употребление алкоголя.
• Малая подвижность, бездействие .
• Слишком малое потребление кальция (в настоящее время или в детстве) .
• Использование некоторых лекарственных препаратов, таких как стероиды (часто используются в лечении астмы и артрита) и гормона щитовидной железы (очень высокие дозы).
• Ранняя менопауза (в возрасте до 45).
• Генофонд .

Согласно измерению минералов.

• • Нормальный Т-критерий <-1 sd=»» li=»»>
  • Остеопения Т-балл -1, -2,5 SD .
  • Остеопороз Т-критерий> -2,5 SD и без перелома.

Лечение

Используются различные препараты для лечения костной резорбции (витамин D, бисфосфонаты, ралоксифен, кальцитонин и гормональной) и повышения костной структуры (паратгормон, стронция ранелата).

При лечении также важны диеты, физические упражнения, достаточный солнечный свет, регулирование образа жизни.

Что делать, чтобы защитить себя?

• Диета с содержанием кальция и витамина D .
• Достаточное получение солнечных лучей .
• Подвижность и физическая активность.
• Воздержание от курения, алкоголя , чрезмерного употребления кофеина.