Психологическая травма

Травма

Психическая травма это сильный страх, ужас или чувство беспомощности вследствие события, угрожающего физической / психической целостности человека или его близкого. То, что он пережил переходит границы обыденного опыта. Это настолько тяжелый удар, что человек утрачивает способность продолжать нормальную жизнь . Психическая травма возникает вследствие таких спонтанных событий, как стихийные бедствия, несчастные случаи на производстве, ожоги, внезапная болезнь, внезапная потеря и дорожно-транспортные происшествия, а также намеренно совершаемых человеком: насилие, сексуальные домогательства, изнасилования, пытки, лишение свободы. Люди, которые не пережили, а были свидетелем или услышали такие проишествия тоже могут быть подвержены травмированию.

После того, как вследствие травмы человек чувствует страх, тревогу, подавленность и чувствует, что утратил связь с жизнью является в некоторой степени естественным явлением. Однако если с течением времени эти признаки не ослабевают и человек постоянно чувствует себя в опасности , то это говорит о наличии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) .

Посттравматический стресс

Посттравматический стресс может появиться после любого случая, угрожающего безопасности человека и заставляющего чувствовать себя беспомощным. ПТСР часто наблюдается у ветеранов и жертв землетрясения ,но может появиться в различных ситуациях непредсказуемого и неконтролируемого стресса . Симптомы ПТСР могут изменяться от человека к человеку. Многие из симптомов ПТСР возникает в последущие после травматических событий часы и дни , могут продолжаться в течение недель, месяцев или даже годы спустя . Особенно при повторяющихся травмах , таких , как насилие в семье и пытки наряду с классическими симптомами ПТСР наблюдаются недоверие, изоляция, беспомощность, гневные фантазии , стыд, вина, мысли и действия по нанесению себе вреда. Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут быть сгруппированы по трем направлениям:

Повторное переживание

• Непроизвольное повторное переживание и воспоминание , фантазии, мысли или восприятие
• Кошмары (связанные с этой или другой страшной ситуацией)
• Чувствоать или действовать так, как будто травматическое событие вновь произошло
• Сильная душевная боль при напоминаниях
• Физические симптомы при ситуациях, напоминающих травму

Избегание и снижение уровня реагирования

• избегание мест, людей, событий, чувств, мыслей, напоминающих событие
• Неспособность вспомнить важные аспекты события
• Потеря интереса к жизни и деятельности
• Отчуждение и избегание людей
• Безнадежность (нет ожиданий , связанных с браком, карьерой, жизни)

3.  Повышение возбужений

• Затруднения при засыпании и бессоница
• Нетерпимость и вспышки гнева
• Постоянное чувство быть наготове
• Неспособность сконцентрироваться
• Преувеличенный испуг

Лечение посттравматического стрессового расстройства

Насколько раньше будет диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство , настолько эффективным будет лечение болезни. Поэтому очень важно, если вы заметили у себя или у кого то из близких признаки расстройства обратиться за помощью для лечения. Нужно помнить, что признаки ПТСР это не проявление слабости. Для предотвращения разрушительного влияния на жизнь необходимо смириться с прошлым и осознать, что травма является частью прошлого. Избегание болезненных чувств и воспоминаний вполне естественная реакция. Однако парадоксально, что старания человека избавиться от болезненных воспоминаний усугубляют симптомы ПТСР. Полностью избежать чувств невозможно (появляются под стрессом и когда защитные механизмы не работают) , также это изнуряет человека. К тому же избегание наносит вред взаимоотношениям человека, ограничивает трудовую жизнь и понижает качество жизни .

Важное место в лечении посттравматического стрессового расстройства занимает медикаментозное лечение, эффективность которого достаточно высока. Особенно рекомендуется больным с симптомами депрессии и тревоги . В настоящее время наиболее распространенным является использование антидепрессантов из группы ингибиторов обратного захвата серотонина. Лекарственная терапия в сочетании с психотерапией дает высокую вероятность излечения. В ходе психотерапии налаживается хороший контакт с пациентом и намечается достижение следующих целей:

• Анализ чувств и мыслей, связанных с травматическим событием
• Работа над чувством вины, самоосуждения и недоверия
• Обучение как преодолевать повторные спонтанные травматические воспоминания
• Определение проблем в жизни и отношениях , вызванных ПТСР

Процесс лечения предусматривает избавление чувств и поведения пациента от влияния травмы, восстановление чувства контроля и безопасности .